ENFIN CELA REDESCEND OUFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF....
aujourdhui 75.9kg en faite j'avais repris car mes ragnagna sont arrivé mais la je degonfle donc tous ce passe bien!
Bon mon objectif pour le bilan 3 : 74.9 kg donc -2kg en 1semaine on y croit!
Sinon j'attend d'etre en dessous de 70kg pour commencer le sport car cela maidera a booster ma perte a se moment!
Donc il me reste 900gr a perte pour arriver a mon 1er objectif!
Recap Objectif :
1 ---> 75kg -> SOIT perte de 4.2kg --> NON ATTEINT
2 ---> 70kg -> SOIT perte de 9.2kg --> NON ATTEINT
3 ---> 65kg -> SOIT perte de 14.2kg --> NON ATTEINT
4 ---> 60kg -> SOIT perte de 19.2 --> NON ATTEINT
5 ---> 56kg -----------------LE GRAAL ------------------ -> SOIT perte de 24.2 --> NON ATTEINT
Oui oui +500gr!
le weekend de paque est passé par la mais c'est pas grave je me suis faites plaisir!
donc aujourdhui 76.9kg
bon objectif semaine prochaine : -2kg
donc 74.9 kg mais bon on va faire le max car aujourdhui 1er jour de ragnagna donc on y croit!
snif snif les filles encore +200gr, donc en 2jour je suis a +400gr et je ne sais pas pourquoi!!!
Faut que je me force a bouger et me forcer a ne pas me peser chaque jour sinon je ne vais pas tenir longtemps!
Bon a +
salut les filles!
aujourdhui pas de perte :(
Aujoudhui +200gr snif snif
bon apres sa va c'est pas grave , je le prend bien ,aujourdhui je repart a fond meme si pas d'ecrat hier.
Mais bon pas grave: donc 76.6kg +200gr
aller on y croit!!!et on reste emotivé!
Coucou les copinettes !
Voici le bilan :
Poids debut -> 79.2kg
Poids actuel -> 76.4kg
Soit une perte de 2,8kg en 1semaine!
alors je suis surper contente, je me sens deja bien plus leger.
Mon objectif pour la deuxieme semain :-2kg soit 74.4kg donc va tout faire pour on croise les doigts
bisous bisous ;)
Demain sa sera le bilan semaine 1:
aujoudhui 77kg tout rond donc -600gr depuis vendredi.
La je suis a -2kg2 alors on espere pour demain 76.6kg soit 1 perte de 400gr
Aller on y croit!
au faite j'ai trouver ma petite recompense pour le jour ou j'arrive a 75kg, vous alllez rire!
c'est un gu : cheesecake speculos oui oui lol
a demain les copinettes
kikou ;)
Bon alors aujourdhui a la peser 77.6kg donc -200gr par rapport a hier!
je sais je sais je ne devrai pas me peser chaque jour mais pendant quelque temps jen ai besoin et ensuite j'essaireai a 2 fois par semaine.
Bon sinon sa va :
ce matin : pain complet confiture +café au lait +1 sucre
midi: ce sera salade de champignon +epinar avec , tomate champignon,oignon oeuf +jambon de poulet + fruit
ensuite on verra :)
salut a toutes :)
aujourdhui 3eme jour et je pese ....................... 77.8kg !
aller on crie de joie! yesssssssssssssssss
lol
donc 1 perte de -800gr depuis hier!
on baisse pas les bras et on continue a eclaté c kilos
a tout a lheure <3<3<3<3<3<3<3
Lol elle ma bien fait rire cette image :)
alors pesée du 2eme jour :78.6kg soit -600gr en 1jour ;youppppppppppppppppppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Bon alors ce matin:
1verre de lait + 1 tranche de pain complet + 1peu de beurre ( raclé lol)
a midi ce sera: grosse salade ( salade, champignon, tomate,oeuf)+escalope de poulet +pomme
kiss kiss
